PÉČE O DUŠEVNÍ ZDRAVÍ A ZÁKLADY PSYCHOHYGIENY (30.5.2023)

3 200 Kč 3 400 Kč od 3 200 Kč –16 % –15 % až –16 %
akademie4
3 200 Kč 3 400 Kč od 3 200 Kč –16 % –15 % až –16 % 2 700 Kč 2 900 Kč od 2 700 Kč
Volná místa (>5 ks) Volná místa (2 ks) Zvolte variantu
Varianta

Termín: 30. 5. 2023

Na čtvrtém workshopu z Akademie Sebevědomá neziskovka se budeme věnovat péči o vaše duševní zdraví, na které se často zapomíná. Předejdete tak syndromu vyhoření. A na co vše se zaměříme?

Detailní informace

Detailní popis produktu

OBSAH WORKSHOPU:

Základy psychohygieny

  • proč je psychohygiena tak důležitá
  • ohrožující faktory vnější i vnitřní (stres, „muset“, vnitřní neklid)
  • osobnostní typy (temperament), životní styly (workoholismus) a „Schmitbauer“

Já a psychohygiena

  • jaká je aktuální úroveň mého duševního zdraví
  • jaké jsou mé cíle, hodnoty, priority, jaké je mé sebepojetí
  • syndrom vyhoření a jak mu předcházet

Zavádění pravidel psychohygieny do každodenního života

  • s čím začít, na co se těšit, jak to naplánovat a jak vydržet
  • proč každodenně, na co se připravit, co překonat, čím si pomoci
  • jak si uvědomovat výsledky, jak se odměňovat, jak ukotvovat zkušenosti

 

CÍL WORKSHOPU: 

Cílem je vám poskytnout v bezpečné a otevřené atmosféře prostor k osvojení klíčových dovedností pro náročnou práci v nezisku. Chceme posílit vaší vlastní sebejistotu. Naučit vás asertivně komunikovat, sebevědomě vyjednávat, vytvářet a udržovat harmonické vztahy. Přiblížíme vám dodržování pravidel vlastní psychohygieny a sebepéče. Ukážeme vám jak efektivně pracovat se stresem, účinně intervenovat u traumatu, krize či jiných náročných situací klientů.

Během našich workshopů chceme rozvinout otevřenost, vytvořit přátelské a podporující prostředí, podpořit sdílení a dobrou náladu.  Na workshopu se bude střídat teoretický a praktický výklad s interakcí. Bude probíhat práce na samostatných úkolech, ale i ve skupinkách. Je zapotřebí sdílení, reflexe a ochota zúčastnit se prožitkových her. 

 

NA KOHO JE WORKSHOP ZAMĚŘEN:

Vedoucí pracovníci, pracovníci v přímé péči, studenti a absolventi sociálních či zdravotních oborů

Kurzem provedou zkušené lektorky Eva Marková a Taťána Plecháčková

 

DALŠÍ WORKSHOPY Z AKADEMIE SEBEVĚDOMÁ NEZISKOVKA

17. - 18. 1. 2023 - Jak skvěle obstát v komunikaci s náročným protějškem

21. 2. 2023 - Komunikace s klienty vyžadujícími speciální přístup

4. - 5. 4. 2023 - Řízení a spolupráce v týmech

 

 

INFORMACE K ORGANIZACI AKADEMIE:

Akce v rámci Vzdělávacího programu NROS a AVPO ČR

Termíny: 30. 5. 2023

Místo konání: Workshop proběhne online a před začátkem obdržíte odkaz a návod na přihlášení

Časová dotace: 9.30 – 16.00 hodin

Obecné informace ke kurzům.

Doplňkové parametry

Kategorie: Akademie
Měsíc konání: květen
Datum kurzu: 30. 5. 2023

Eva Marková představuje Akademii Sebevědomá neziskovka

S Evou Markovou o manipulaci i vzdělávání

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: